Muay Thai

Por quê praticar Muay Thai?

O Muay Thai é considerado, atualmente, a luta em pé mais completa que existe, sendo uma das melhores técnicas de autodefesa existentes, pois utiliza socos, chutes, cotoveladas e joelhadas. Seus inúmeros benefícios não se limitam, porém, ao âmbito marcial: trazem, também diversas melhorias físicas e mentais.

É comprovado cientificamente que o exercício aeróbico melhora substancialmente a saúde, em razão da maior oxigenação do sangue e, por conseqüência, dos músculos e do cérebro, da maior queima de gordura, da aceleração do metabolismo e de inúmeros outros fatores. As artes marciais não exigem somente grande atividade aeróbica, como também um grande esforço muscular, aumentando sua massa e resistência, e diminuindo a concentração de gordura localizada. Aumenta, também, a flexibilidade através do fortalecimento das juntas e articulações, devido ao alongamento, o que melhora, dessa forma, o bem-estar físico da maneira mais completa possível. Uma aula de Muay Thai pode queimar 800 cal/h (veja mais em http://www.nominuto.com/esporte/esporte/que-atividade-fisica-gasta-mais-calorias/51561/)

Também é de conhecimento notório, que o bem-estar físico é um dos principais fatores que geram o bem-estar e equilíbrio mental e emocional. O exercício melhora a agilidade de raciocínio, auxiliando desta forma na tomada de atitudes e decisões, incrementando o controle das emoções, tornando o indivíduo mais paciente e relaxado, e aumentando a autoconfiança e a auto-estima, bem como a capacidade de concentração e a memória.

É esta interminável gama de vantagens do esporte em geral, e das artes marciais, em que se destaca o Muay Thai, em particular, que faz que a escolha desta luta seja uma excelente opção para aqueles que desejam melhorar sua qualidade de vida.

Origem e História

A origem do Muay Thai confunde-se com a do próprio povo tailandês, sobre a qual não há consenso entre os historiadores, devido à destruição de inúmeros registros pelo exército birmane por ocasião da invasão de Ayutthaya, o antigo reino Siamês que deus a origem à atual Tailândia.

Conforme alguns registros remanescentes, a origem do povo tailandês se deu na Província de Yunnam, região central da China, às margens do Rio Yang-Tsé. Em busca de liberdade e terras férteis, os futuros tailandeses deslocaram-se em direção ao sul, enfrentando, ao longo do lento movimento migratório, toda a sorte de dificuldades. Ataques de inimigos, bandoleiros e animais, além de problemas de alimentação e doenças, foram alguns dos diversos obstáculos no caminho dos fundadores da Tailândia. Como reação, seus habitantes criaram um método de luta denominado Chupasart, que utilizava, como armas, espadas, facas, lanças, bastões, escudos, machados, arco e flecha, e muitas outras, além de várias técnicas de combate sem armas.

Durante o treinamento do Chupasart, que visava à manutenção da saúde da população migrante, através de extremado exercício físico – além da autodefesa, eram freqüentes os acidentes com armas, não raro graves, e, às vezes, fatais. Buscando evitar os ferimentos eventualmente ocasionados pelas armas durante o treinamento, os praticantes concentraram-se no desenvolvimento das técnicas de combate desarmado, as quais poderiam treinar à vontade, ainda que fossem também, bastante violentas. Embora não tenha logrado eliminar totalmente o risco de lesões sérias, o desenvolvimento destas técnicas deu origem à luta que foi a precursora do atual Muay Thai.

A origem chinesa do povo que formaria a Tailândia teve, obviamente, grande influência em sua cultura, fazendo que a luta desarmada que originou o Muay Thai, em seus primórdios, fosse muito parecida com o Kung Fu chinês, utilizando golpes com as palmas das mãos, com as pontas dos dedos, e com imobilizações e posições em forma de garra. Hoje a luta é bem diferente, embora conserve, em parte, suas raízes.

Durante o período de reinado do rei Phra Chao Sua, mais conhecido como “Rei Tigre”, o Muay Thai atingiu sua fase de maior popularização entre os tailandeses. O “Rei Tigre” foi um praticante, mestre, e um dos maiores lutadores e incentivadores dessa arte marcial, tornou-se obrigatório seu ensino nas escolas do país, bem como a sua adoção como parte do treinamento e da preparação dos militares.

Ao longo de seu desenvolvimento, várias inovações foram integradas à luta. Inicialmente, não era utilizada pelos praticantes qualquer espécie de proteção, exceto algumas improvisadas, tais como tiras de cânhamo ou de crina de cavalo, nas mãos. Como protetor genital teriam sido usadas, eventualmente, cascas de cocos. Não havia critério de seleção dos lutadores, como peso, não existindo, ainda intervalos nas lutas ou pontuação, e a contenda persistia até que um dos oponentes fosse aniquilado por nocaute, lesão grave ou até a morte.

Em 1920 algumas regras do boxe inglês foram incorporadas pelo Muay Thai, com o intuito de dar, definitivamente, um fim às lesões constantemente sofridas pelos praticantes. Foram então introduzidas as luvas de boxe, a divisão por rounds, além da inclusão do árbitro central e dos juízes laterais.

A partir dos anos 1990, o esporte espalhou-se pelo mundo, ganhando cada vez mais popularidade ao mostrar-se extremamente eficiente em competições do tipo “vale-tudo”, em que competidores de várias artes marciais lutam entre si. Atualmente, os países onde o Muay Thai encontra-se mais desenvolvido são, além da Tailândia, a Holanda, a Austrália, a Inglaterra, a França, o Brasil, o Japão, a Coréia e os Estados Unidos.

O Muay Thai no Brasil

Em 1979, o Muay Thai, foi introduzido no Brasil por Nélio Naja, que reuniu um grupo de atletas faixa-preta de Taekondo, interessados em treinar e divulgar o esporte no país. No ano seguinte era fundada a primeira associação de Muay Thai do Brasil, presidida por Flávio Molina.

O Primeiro campeonato interestadual teve lugar no Rio de Janeiro, em 1981, no antigo Berro D’Água, local onde funciona atualmente a Academia Nobre Arte. Nesse campeonato, disputaram atletas de Curitiba e do Rio de Janeiro, tendo sido esses últimos os vencedores.

No ano seguinte, se realizaria a segunda edição do campeonato interestadual, também no Rio de Janeiro. O Clube Mourisco, no bairro do Botafogo, foi a sede do campeonato, que teve como adversários atletas representando as cidades de São Paulo e Rio de Janeiro. Novamente os cariocas foram os vencedores.

Em 1984, realizou-se o primeiro torneio estadual carioca, além de uma nova edição do campeonato interestadual, dessa vez sediado em Curitiba e sendo os paranaenses os vencedores.

A Federação Carioca de Muay Thai, pioneira no Brasil, foi fundada em 1987, pelo grão-mestre Luiz Alves. Nos anos seguintes foram fundadas as federações paulista, gaúcha e capixaba. Em 1994, foi fundada, também pelo grão-mestre Luiz Alves, a Confederação Brasileira de Muay Thai (CBMT), que veio a se filiar aos órgãos mais respeitados do mundo, como o tailandês WMTC (World Muay Thai Council), e as holandesas WMA (World Muay Thai Association) e IMTA (International Muay Thai Association).

MMA

Introdução

MMA ("Mixed Martial Arts", ou "Artes Marciais Mistas") é um esporte de combate, no qual é utilizada uma grande variedade de técnicas. O moderno MMA surgiu como fenômeno popular em 1993, com o Ultimate Fighting Championship, evento cuja idéia principal era colocar frente a frente diversos estilos e técnicas oriundos de diversas artes marciais, como por exemplo Boxe, Jíu-jítsu, Karatê, Judô, Muay Thai e outras, com a menor quantidade possível de regras e limitações, objetivando verificar qual arte marcial seria mais efetiva em uma situação de combate real. Entre o final da década de 1990 e início dos anos 2000, foram implementadas regras adicionais nos eventos de MMA, objetivando proporcionar maior segurança dos atletas, bem como maior aceitação destas competições no meio desportivo, ainda assim procurando manter o conceito original, sem muitas regras e limitações. O objetivo proposto foi alcançado, pois desde a implementação das novas regras, o esporte cresceu muito rapidamente, ao ponto de bater recordes de audiência em transmissões em televisão a cabo pay-per-view:

A origem dos eventos modernos de MMA data dos anos 20, com os campeonatos de Vale-Tudo promovidos pela família Gracie no Brasil, e posteriormente com os eventos promovidos por Antonio Inoki nos anos 70, no Japão. A idéia de misturar várias técnicas de combate em um único torneio ganhou popularidade no final dos anos 60 e começo dos 70, com o aparecimento de Bruce Lee, cujas técnicas misturavam vários estilos de artes marciais. O esporte ganhou fama internacional nos Estados Unidos, em 1993, quando o lutador brasileiro de jiu-jítsu Royce Gracie conquistou o Ultimate Fighting Championship, causando uma verdadeira revolução nas artes marciais, enquanto no Japão o contínuo interesse no esporte resultava na criação do PRIDE Fighting Championship, em 1997.
Todavia, ao contrário do que muitos pensam, o MMA não é uma modalidade de competição sem regras, onde "Vale-Tudo", a despeito da flexibilidade das normas regulatórias do esporte. Este vem evoluindo e profissionalizando-se cada vez mais, isto faz com que aumente a exigência por normas mais rígidas, com o intuito de preservar a integridade física dos atletas, que por sua vez vêm aumentando cada vez mais seu preparo e nível técnico.
Embora várias regras venham sendo adotadas, não há um órgão oficial, com reconhecimento internacional, apto a regular o esporte, sendo que as regras variam de acordo com as leis e normas de organizações individuais, de cada diferente localidade. A opinião geral era que o reconhecimento internacional viria com as Olimpíadas de Verão de 2004, realizada em Atenas, Grécia, sob a bandeira do Pankration. Todavia, o Comitê Olímpico Internacional não ficou convencido que a Grécia conseguiria lidar com o número total de esportes propostos naquela ocasião. Então, para tranqüilizar o Comitê, os organizadores da Olimpíada retiraram do evento todos os novos esportes; assim o Pankration ficou de fora.
Embora haja uma certa resistência da mídia em geral na divulgação deste esporte, a maior profissionalização dos atletas, o sucesso internacional dos lutadores brasileiros e o conseqüente crescimento do número de fãs vêm diminuindo os preconceitos a este destinados anteriormente, fazendo que entre em uma nova fase, em especial no Brasil. A internet tem um papel crucial na divulgação do esporte, com a criação de vários sites com notícias atualizadas e lojas virtuais que vendem produtos específicos para os fãs e praticantes, além dos vários fóruns especializados, que garantem o crescente intercâmbio de informações. O esporte atualmente é praticado e difundido nos cinco continentes, sendo que os melhores atletas são oriundos do Japão, Estados Unidos, Rússia e Brasil, estando este último em destaque tanto na quantidade quanto na qualidade de seus atletas.

História pré-moderna

O Pankration, cujo nome é formado pela união de duas palavras gregas, pan, que significa "tudo", "vários", "diversos", e kratos, que quer dizer "poder", "força", é a antiga forma de combate desarmado onde se encontra a origem remota do atual MMA.
O Pankration foi uma das primeiras lutas desarmadas, com poucas regras, que vieram a se popularizar, sendo apresentada pela primeira vez nos Jogos Olímpicos da Grécia, em 648 a.C. Sendo a mais extrema forma de combate desarmado, veio a se espalhar pelo Império Romano, onde era praticado pelos cidadãos livres. Mesmo muito mais tarde, no início da Idade Média, estátuas eram erigidas em Roma e outras cidades do império, em homenagem aos melhores "pankratistas".
Os primeiros registros de torneios nos quais se opuseram lutadores representando vários estilos diferentes datam do final do século 19, na Europa, que incluíam vários estilos de Luta Livre, Luta Greco-Romana e outras. A primeira grande disputa entre um lutador de Boxe contra um de Luta Livre se realizou em 1887, quando John L. Sullivan, na ocasião o campeão mundial de Boxe na categoria Pesos Pesados, entrou no ringue para enfrentar seu treinador, o campeão mundial de Luta Greco-Romana William Muldoon, que venceu a luta em apenas dois minutos.

O encontro seguinte a obter notoriedade ocorreu no final da década de 1890, quando aquele que se tornaria campeão mundial de Boxe, na categoria Pesos Pesados, Bob Fitzsimmons, enfrentou o campeão de Luta Greco-Romana Ernest Roeber. De acordo com o reportado, Roeber sofreu durante a luta uma fratura no osso malar, mas mesmo assim foi capaz de mandar Fitzsimmons para a lona, aplicando-lhe uma "chave de braço" enquanto ali se encontrava deitado, fazendo-o dessa forma desistir do embate. Em 1936, competiram o lutador de Boxe Peso Pesado Kingfish Levinsky e o veterano profissional da Luta Livre Ray Steele, tendo este vencido a luta em apenas 35 segundos.

Outro exemplo de combate em que se opunham artes marciais misturadas é a arte intitulada Bartitsu, fundada em Londres, Inglaterra, em 1899. Esta foi a primeira de que se tem notícia a combinar estilos de luta asiáticos e europeus, e a colocar campeões japoneses e europeus contra representantes de diversos estilos de luta europeus.

Torneios de Boxe contra jiu-jítsu eram muito populares por toda a Europa e no Japão no início do século 20. No Japão, essas lutas eram conhecidas como Merikan, baseada na gíria japonesa para a palavra american. Os torneios de Merican eram disputados sob uma grande variedade de regras, como pontos decisivos, melhor de três ou pontos por golpes, e vitória por nocaute ou submissão.

Durante a 2ª Guerra Mundial, as lutas profissionais desapareceram, tendo ressurgido posteriormente em duas correntes: shoot (tiro), na qual os lutadores realmente competiam, e show (demonstração, apresentação), que evoluiu para os modernos shows de Luta Livre profissional.

História moderna

Os torneios de MMA modernos têm suas raízes em dois movimentos interconexos. O primeiro foi o Vale-Tudo brasileiro, seguido pelo shoot wrestling japonês. O Vale-Tudo começou em 1920, com o "Gracie Challenge", lançado por Carlos e Hélio Gracie, e mantido posteriormente pelos descendentes da família Gracie. No Japão, nos anos 70, uma série de encontros de MMA foi promovida por Antonio Inoki, disseminando o movimento shoot style entre os lutadores profissionais japoneses, o que culminou com o advento da primeira organização voltada ao MMA, o Shooto, em 1985.

O pioneiro na elaboração e popularização do conceito no qual se combina os elementos de múltiplas artes marciais foi Bruce Lee, entre o final dos anos 60 e início dos 70. Lee acreditava que "o melhor lutador não é o boxer, o carateca ou o judoca, mas aquele que consegue se adaptar a qualquer estilo". Seus conceitos inovadores foram reconhecidos pelo atual presidente do torneio Ultimate Fighting Championship (UFC), Dana White, que o chamou de "pai do MMA".

O MMA ganhou significativa exposição internacional e intensa publicidade nos Estados Unidos em 1993, quando Royce Gracie venceu o primeiro Ultimate Fighting Championship, deflagrando uma revolução nas artes marciais. No Japão, em 1997, o contínuo interesse pelo esporte resultou na criação do PRlDE Fighting Championship.
O Exército dos Estados Unidos começou a apoiar o MMA após o US Army Combatíves School (escola de lutadores do exército, sediada em Fort Benning, Georgia, que utiliza uma técnica de combate denominada Modern Army Combatives, composta de vários estilos misturados), ter vencido o primeiro All Army Combatives Championshíp (torneio realizado entre várias escolas de lutadores do exército americano) em novembro de 2005.

O esporte atingiu um novo pico de popularidade em dezembro de 2006, durante o reencontro entre o então campeão de Boxe Peso Pesado Chuck Liddell e o ex–campeão Tito Ortiz, sendo que as vendas de pay-per-view para a luta rivalizaram com alguns dos maiores eventos de Boxe de todos os tempos, além de alavancarem as vendas de pay-per-view do UFC 2006, fazendo com que superassem todas as vendas em pay-per-view em toda a história. Em 2007, a Zuffa LLC, empresa promotora dos eventos de MMA e proprietária dos direitos sobre o UFC, comprou também os direitos sobre o PRlDE, criando fortes laços entre os dois maiores eventos do esporte, e provocando diversos comentários e comparações sobre a consolidação ocorrida em outros esportes por ocasião de semelhantes fusões, tais como a da Americam Football League (AFL) com a National Football League (NFL).
As raízes brasileiras

A história do moderno MMA está intimamente ligada à história de uma família de brasileiros: os Gracie. Teve início com Carlos Gracie, que aprendeu Judô e Jiu-jítsu com o mestre Mitsuyo Maeda, ensinando o aprendizado aos seus irmãos, que por sua vez foram passando a seus filhos. A família não apenas aprendeu diversas modalidades de artes marciais, como também foi aperfeiçoando-as, fundindo-as e adaptando golpes e regras, criando aos poucos o esporte que ficaria conhecido como Brazilian Jiu-jítsu, ou Jiu-jítsu Brasileiro.

Com o desenvolvimento da nova modalidade, principalmente depois que Carlos abriu uma academia para ensino do esporte no Rio de Janeiro, a família começou a reparar na superioridade do estilo brasileiro em relação a outras artes marciais, principalmente devido ao fato de ser uma "mistura" de várias técnicas e golpes adaptados de várias modalidades, em especial o Jiu-jítsu. Para provar esta superioridade, aproveitando o momento para também divulgar o novo esporte e a academia, foi criado o Gracie Challenge, um evento no qual a família desafiava vários lutadores de estilos e modalidades diferentes, com o intuito de mostrar que poderia derrotar qualquer oponente. Logo, estes combates obtiveram forte popularidade, ficando conhecidos devido à mistura de técnicas e golpes utilizados nas lutas, como Vale-Tudo, que posteriormente passou a ser realizado, em razão do aumento do público, em estádios de futebol.

O êxito dos Gracies acabou sendo superior às suas próprias expectativas, ao ponto de atingir projeção nos Estados Unidos, onde montaram uma academia destinada ao ensino do Jiu-jítsu Brasileiro. O sucesso por lá foi maior ainda, principalmente após a vitória de Royce Gracie no UFC em 1993, que levou projeção cada vez maior à família, à academia e ao esporte.